酢サプリでむくみ改善?

体内からケアしていくことが大切となるむくみは、酢を使用したドリンクや、むくみ解消サプリが役に立ちます。
むくみを取るドリンクは、簡単に作ることができます。
黒酢大さじ1杯に、牛乳150ccとはちみつを加えます。
黒酢に含まれるアミノ酸が働いて、新陳代謝を活発にしてくれます。
継続して飲むことで、代謝は促され、むくみ改善にも役立ちます。
甘さは三温糖や黒砂糖に置き換えても構いません。
使用する酢は、黒酢が無ければ、キッチンにある普通のお酢でも大丈夫です。
毎日の習慣にするのであれば、味に変化をつけて、フルーツなどを加えてみるのもいいでしょう。
脚や顔がパンパンにむくみやすいのであれば、むくみ改善サプリを取り入れてみるのも効果的です。